Первая консультация с психологом – это встреча, на которой пациент знакомится со специалистом, рассказываете о том, что привело его на прием. Это этап взаимного знакомства и оценки, комфортно ли им вместе работать.

Психолог задает вопросы, чтобы глубже понять ситуацию и цели визита. Также на первой консультации определяется формат и частота следующих встреч.

Обычно консультации (сессии) проходят регулярно, раз в неделю, и длятся 50-60 минут.

Структура сессии

Пациент говорит о том, что для него актуально сейчас, что произошло за неделю.

Психолог внимательно слушает, задает уточняющие вопросы, помогает анализировать ситуацию под новым углом.

В процессе могут использоваться различные техники и методы, подобранные под запрос пациента.

В конце сессии часто подводятся итоги.

Атмосфера

Ключевые принципы работы психолога — это конфиденциальность (все, что вы говорите, останется между вами), безоценочность и безопасность. Вы можете говорить обо всем, не боясь осуждения.